Folio rūgštis

Folio rūgštis yra labai svarbi nėštumo metu, kad būtų tinkamai vystytis vaisiui. Tai padeda išvengti smegenų ir stuburo, žinomų kaip nervinių vamzdžių defektų (NTD), tokių kaip „Spina Bifida“, apsigimimus. Nėščioms moterims dažnai patariama vartoti folio rūgšties papildus, kad būtų užtikrintas tinkamas lygis.

Naudojamas folatų trūkumo anemijai gydyti padidinant sveikų raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Tai taip pat padeda pagerinti būklę asmenims, kuriems yra prastos dietos ar absorbcijos problemų (pvz.

Folio rūgštis palaiko tinkamą vaisiaus vystymąsi ir padeda sumažinti priešlaikinio gimimo, mažo gimimo svorio ir kitų su nėštumu susijusių komplikacijų riziką.

Folio rūgštis yra būtina DNR ir RNR sintezei, todėl vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį formuojant ir palaikant naujas ląsteles, ypač audiniuose, kuriuose vyksta greitas padalijimas, pavyzdžiui, kaulų čiulpai ir virškinimo traktas.

Folio rūgštis gali padėti sumažinti homocisteino, aminorūgšties, susijusios su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika, kiekį kraujyje.

Folio rūgštis dažnai įtraukiama į multivitaminus, kad palaikytų bendrą sveikatą, ypač tiems, kurie serga mitybos apribojimais, prasta maistinių medžiagų absorbcija ar padidėjusių poreikių, tokių kaip chemoterapija ar kenčia nuo lėtinių ligų.